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产后篇:经历风雨的洗礼!(4)
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产后篇:经历风雨的洗礼!(4)

时间:2018-05-14 02:18   作者:www.videozb.com 点击:

  303.预防宝宝咬乳头的方法

  哺乳时宝宝咬怀孕妈妈乳头的原因很多,最常见的是宝宝长牙,牙床肿胀,产生咬东西减痛的需要。除此之外,如果使用人工奶嘴,出现鼻塞不适、喝奶量降低或需要得到更多的关注时,都有可能导致宝宝咬怀孕妈妈的乳头。具体可以参照以下方法解决:

  1.保持沉稳

  如果是第一次被咬疼,新怀孕妈妈先保持沉稳,不要急着拉出乳头。不妨先深吸一口气,缓缓吐出,再让宝宝松口,然后好好检视一下自己的乳房。在被咬之后,暂停喂奶,给宝宝固齿器,并且用严肃的口气告诉他:“这个才可以咬。”

  2.喂奶时要留心宝宝的吸吮动作

  如果新怀孕妈妈发现宝宝有长牙的征兆,就要在喂奶时尽量保持警觉。错误的吸吮动作是宝宝的嘴巴只含住乳头,在宝宝吃得半饱时,若宝宝稍微将嘴巴松开,往乳头方向滑动,就要留意了,这时,新怀孕妈妈要及时改变宝宝的姿势,避免乳头被咬。

  3.缓解宝宝牙龈肿胀的不适

  最好不要让宝宝含着乳头睡觉,以免宝宝在睡梦中,因牙龈肿胀引起咬牙的冲动。建议你可以在宝宝熟睡之后,将干净的小指,缓缓伸入宝宝口中,迅速拔出乳头。

  最好让宝宝咬材料无毒的磨牙器,来缓解牙龈肿胀的感觉。

  4.找个安静的环境喂奶

  在喂奶的时候,最好找个安静、较少受影响的环境来喂奶。这样可以避免宝宝受到外界环境的吸引,突然转头而咬到乳头。

  304.爱心提示:发生乳头皲裂时怎么办

  如有乳头皲裂,轻者可继续哺乳,每次哺乳后涂以10%复方安息香酸酊,于下次哺乳前擦净。乳头皲裂严重者,应停止哺乳,但必须用吸奶器将乳汁吸出。

  发生乳头皲裂后,治疗措施主要是改进哺乳方法和加强乳头保护。一般不要停止哺乳,可适当缩短宝宝两次吃奶间歇的时间。如果乳头糜烂严重、疼痛难忍,可将奶挤出盛在洁净的容器里,再用小勺喂给宝宝吃。每次哺乳或挤奶后用温热的清水清洗乳头及周围皮肤,然后涂以2%龙胆紫或10%鱼肝油铋剂或抗生素药膏即可。

  305.专家提醒:性生活应该在何时恢复

  产后最好6~8周以后才能开始性生活。产后不到一个月就恢复性生活有以下害处:

  (1)月子期间新怀孕妈妈的子宫内膜尚未恢复,此时性交,局部受到刺激后会造成子宫重新受损而出血量增加。

  (2)此时过性生活很容易引起细菌感染。月子期间,新怀孕妈妈的伤口还没有完全愈合,子宫口也没有完全闭合。而且由于恶露的排出,阴道的自洁能力减弱。此时性交,男性生殖器会把细菌带入,感染子宫内膜,导致盆腔炎症,给新怀孕妈妈带来痛苦。

  (3)女性的恶露分泌物也会进入男性尿道,使男子发生尿道刺激症。

  (4)有专家认为此时同房还会导致怀孕,本来新怀孕妈妈的身体还没有恢复,如果再经历一次流产,将会对其健康产生不利影响。

  (5)新怀孕妈妈月子期间性欲低下,身体疲惫,如果进行性交,会加重疲惫感,不利于产后身体的恢复。

  预防疾病(30)

  306.产后检查的做法

  产后42天的检查包括很多项目,除了全身体检和检验血常规、尿常规外,还要进行全面的妇科、产科检查。

  妇产科检查主要是通过B超来检查盆腔器官,看子宫是否恢复正常,阴道内是否恢复正常,子宫颈有无糜烂现象,会阴、阴道或者腹部的裂伤或缝合口是否愈合等。

  另外,新怀孕妈妈如果出现产后合并症,如患有肝病、心脏病、肾炎等,应该到内科检查;怀孕期出现妊娠高血压综合征的新怀孕妈妈,还需要检查血和尿是否异常、血压是否继续升高,以防止转为慢性高血压。

  产后42天宝宝也要随怀孕妈妈一起到医院做一次体检,主要是通过检查来了解宝宝的生长发育情况是否达到健康标准。检查内容包括宝宝的体重、身高,听听心肺等。通过检查有时可以发现一些异常情况,比如皮肤上的血管瘤在出生时往往并不明显,但出生后42天检查时就会一目了然,从而可及时采取有效措施。

  307.医生答疑:如何呵护会阴伤口

  (1)有的新怀孕妈妈在会阴切口缝合后1~2小时,伤口部位出现严重的疼痛,而且越来越严重,只要医生及时拆开缝线,清除血肿,缝扎住出血点,重新缝合伤口,疼痛就会消失,大多数可以正常愈合。

  (2)如果伤口局部有红、肿、痛等炎症,并有硬结,挤压时有脓性分泌物,这种情况需要服用抗生素,并拆除缝线,以便脓液流出。同时可以用1∶5000的高锰酸钾水溶液坐浴。一般采取措施后1~2周就会好转或愈合。

  (3)在拆线后发生会阴伤口裂开,此时如果已经出院,应立即去医院检查。如果伤口组织新鲜,裂开的时间比较短,可以在消毒后进行第二次缝合,5天后拆线,大多可以再次长好;如果伤口组织不新鲜,且有分泌物,就不能缝合了,要用高锰酸钾水溶液坐浴,并服用抗生素预防进一步感染。

  此外,还要特别注意会阴伤口的清洁。拆线前,每天可用1∶1000的新洁尔阴等洗液冲洗两次,大便后也要冲洗一次,避免大便等污物的污染;拆线后,也要坚持每天用温开水清洗外阴两次,同时保持大便通畅。

  308.产妇得了产褥热的应对方案

  产褥热的发生及严重程度多与新怀孕妈妈自身的抵抗力、致病菌的种类、毒性、数量以及分娩治疗是否合理等因素有关。发热是产褥感染的主要症状。

  避免产褥热关键在于预防:

  (1)怀孕妈妈怀孕后认真按规定到医院做定期检查,如果发现任何感染性疾病都应及早治疗,同时需要通过检查观察胎儿和怀孕妈妈有无异常情况。

  (2)怀孕妈妈必须加强营养,纠正贫血的现象,注意怀孕期卫生,加强锻炼以提高自身免疫力,预防感染。

  (3)妊娠最后2个月停止一些阴道诊断和治疗,尤其应停止冲洗阴道,不能盆浴,以免造成细菌感染。

  (4)妊娠最后2个月要禁止性交。

  (5)医院要严格执行无菌操作,这是预防产褥热最重要的一环。

  (6)分娩后新怀孕妈妈应加强月子期间的卫生,比如勤换内衣内裤、每天用温水冲洗外阴、经常淋浴等,月子期间绝对不能过性生活。

  如果已经得了产褥热,就需要去医院诊治。

  309.产妇得了便秘的应对方案

  坐月子期间的新怀孕妈妈非常容易发生便秘,所以在平常要注意多吃蔬菜和水果来防止便秘。蔬菜和水果富含维生素、矿物元素和膳食纤维,可促进胃肠道功能的恢复,增进食欲,促进糖分、蛋白质的吸收利用,帮助达到营养均衡的目的,特别是可以预防便秘。

  新怀孕妈妈从可进食正餐开始,每日应食用半个水果,数日后逐渐增加至1~2个水果。蔬菜开始要每餐食用1两左右,然后逐渐增加至每餐4两左右。

产后篇:经历风雨的洗礼!(4)图片一
产后篇:经历风雨的洗礼!(4)图片一

  在食用蔬菜和水果的时候一定要适量的补充一些粗粮,这样可以更好地促进肠胃系统的消化功能。

  310.乳腺炎的预防从第一周开始

  若要预防产褥乳腺炎的发生,就应做到以下几点:

  (1)从临产前一周开始,常用热毛巾、淡盐水擦洗乳头,但不宜用酒精擦洗乳头。擦洗后轻柔地往外拉一拉,把乳头锻炼得较为坚韧。发现乳头凹陷时,要经常将它拉出来,以便于宝宝吸吮。

  (2)在第一次哺乳前将乳房及乳头用温水洗干净,以后每次哺乳前新怀孕妈妈都应先洗手并用温开水擦洗乳头及乳房。

  (3)给宝宝喂奶时,以坐式为宜,最好能够定时。每次以15~20分钟为佳。吃完一侧后再换另一侧,不要残留乳汁。每次喂奶后最好用温开水或者用3%的硼酸液将乳头擦洗一遍,以保持其清洁。

  (4)哺乳完后应用最后一滴乳汁涂抹于乳头上,这种做法有保护乳头的功效。

  (5)如遇乳腺导管不通者,可服用中药通乳,也可用热毛巾热敷配以适当的按摩,以防乳腺炎发生。

  (6)如果哺乳时间太长或者宝宝含着乳头睡觉,宝宝呼出的气体就会进入乳腺管,极易引起乳腺炎。因此要避免以上情况发生。

  (7)乳头有了裂口,轻者可以继续哺乳,每次哺乳后应在破口处涂敷蓖麻油铋糊剂。若有皲裂或溃疡导致吸奶疼痛者,可暂停哺乳数天,并用3%硼酸液洗乳头。同时,每天须将乳汁挤出或用吸奶器吸出(可消毒后喂宝宝);亦可在乳头上套一个橡皮奶斗,再给宝宝喂奶。

  (8)按摩乳房也可有效防止乳腺炎的发生。按摩乳房前应注意洗净双手,手法要柔和,也可由丈夫帮助按摩,按摩时间可以逐渐增加,注意防寒。新怀孕妈妈可每晚入睡前用对侧手掌按顺时针方向按摩双侧乳房,并从乳房的基底部向乳头方向搓揉、推动。

  311.产后经常贫血的应对方案

  下列两个药膳有助于改善产后贫血的症状:

  干炒糯米饭

  原料:糯米500克,龙眼肉、赤豆各25克,红枣15枚,白糖15克,猪油适量。

  制法:①将龙眼肉、赤豆、红枣(去核)洗净。②糯米淘洗干净,沥干水分。③炒锅置于火上,放猪油烧至四成热,将糯米倒入锅中翻炒,加入龙眼肉、赤豆、红枣和白糖,翻炒均匀。④加入适量清水,大火煮沸,再翻炒至水与米持平。⑤最后用筷子在糯米饭上扎几个洞,用小火焖30分钟即可。

  功效:中益气,帮助产后新怀孕妈妈消化积食,还能治疗产后贫血。

  产后滋补汤

  原料:乳鸽1只,熟地、当归各18克,炒白术、党参各15克,川芎5克,姜片、米酒、盐各适量。

  制法:①药材稍微冲洗一下,加清水9杯,用大火煮开。②改用小火煮至汤汁剩约3杯时,去药渣备用。③乳鸽去内脏洗净,放入水中煮约5分钟后取出,洗净备用。④沙锅内放入乳鸽,加姜片、米酒及汤药,文火炖煮至肉烂熟(约2小时),捞取姜片,加盐调味即可。

  功效:本汤气血双补,适用于产后贫血引起的头晕、全身酸痛、手脚麻木等症。

  312.如何应对月子里的头痛

  月子期间,新怀孕妈妈经常会感到头痛和头重,大致分为以下四种情况:

  (1)血虚。产后由于失血过多,气血不足,脑髓比较空虚,血不养脑而致头痛。对于血虚引起的头痛,新怀孕妈妈最好精神放松,头痛症状会随着体内荷尔蒙分泌逐渐恢复正常而消失,如果头疼比较严重的话,也可以适当地吃一些止痛药。

  (2)血淤。产后子宫恶露不下,体内淤血上冲,脑络受阻,血行不畅而导致头痛。血淤引起的头痛应注意营养的补充,只有体内贫血的情况得到改善,头痛才会有所好转。

  (3)寒邪。产后将息失宜,身体得不到休养,冒风受寒,寒邪侵入脑部而致头痛。寒邪引起的头痛,只要精心护理,避免寒风直接吹入体内就完全可以预防。

  (4)产后有高血压、因剖腹产使用过量麻醉药的人,有时也会感到头痛或头沉重。如果保持睡眠的充足,其症状就可以得到很好的缓解。在病情比较严重时可以向医生咨询。

  313.产妇在月子里发高烧的应对方案

  新怀孕妈妈在月子里发热应该引起高度重视,因为月子里新怀孕妈妈体质很虚弱,还要哺乳,如果发热会给身体造成很大的伤害。引起发热的原因有以下几点:

  (1)如果发热是在产后24小时至10天之内,就要考虑是产褥感染,应去医院诊治,不能拖延。

  (2)如果发热是在产后3~28天,而且出现乳房肿痛、发热,并且有硬结,则可能是急性乳腺炎引起的发热,也要去医院治疗。

  (3)新怀孕妈妈发热的同时伴有鼻塞、流涕、咽喉疼痛、咳嗽等症状,可能是感冒了。因为产后新怀孕妈妈体质比较虚弱,如果感冒应尽快治疗,一旦拖延可能演变为肺炎。

  (4)发热时伴有小便疼痛、频繁,小便时腰痛等症状,可能是尿路感染,要去医院治疗。

  (5)发热时无汗、头痛、呕吐,且正值夏季,门窗未开,没有开空调、电扇,可能是中暑了,月子期间中暑比较危险,有可能危及新怀孕妈妈的生命,一旦发现应尽快到医院求治。

  314.产妇得了心力衰竭的应对方案

  (1)新怀孕妈妈一定要注意不要情绪激动。新怀孕妈妈在产后由于身体激素的变化,情绪可能比较低落,家人一定不要激化新怀孕妈妈的情绪。

  (2)新怀孕妈妈一定要好好休养。最好请别人帮助带宝宝,以保证有充足的睡眠,避免过于劳累。可以每天在床上活动下肢,做有助于心脏的活动。产后5~7天再下地进行活动,要循序渐进,运动量要根据自己的身体状况来定。

  (3)新怀孕妈妈心脏功能在Ⅲ级以上的不宜哺乳,可采取人工喂养的方法。

  (4)新怀孕妈妈在月子期内不可有性生活。

  (5)新怀孕妈妈要掌握好做绝育手术的时间。做绝育手术一般都在产后一周左右进行,如果新怀孕妈妈的心脏不好,有心力衰竭的情况出现,要在心力衰竭得到控制后才能做绝育手术。

  315.产妇得了产后盆腔静脉曲张的应对方案

  下面的方法对盆腔静脉曲张有很好的预防作用:

  (1)新怀孕妈妈产后一定要注意卧床休息,随时变换睡觉的姿势。

  (2)调节肠胃的消化功能,保持大便通畅。

  (3)经医生确诊为盆腔淤血者,用手常在下腹部做正反方向环形按摩。同时在尾骶部进行上下来回按摩,一日2次,每次10~15回。

  (4)用活血化淤、芳香理气药热熨。可选川芎、广香、乳香、路路通、小茄香、红花等中药各15克,炒热盛入布袋中,敷在腹部、腰脊和尾骶部位。

  (5)缩肛运动。将肛门用力向上收缩,如大便完时收缩肛门一样做动作,每天做5~6次,每次收缩10~20回。

  (6)身体平卧在床上,双脚平踏在床上,紧靠臀部,两手臂平放在身体的两侧,然后腰部用力将臀部抬高、再放下,每天做2次,每次20回,以后可以根据实际情况逐渐增加。

产后篇:经历风雨的洗礼!(4)图片二
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