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时间:2018-01-23 02:48   作者:www.videozb.com 点击:

  生活千面The Other Facts on Life

  青春并不完全是人生的一段时日——它是一种心情。它并不完全是玫瑰颊,红唇,或柔膝。它是意志的气质,想象的能力,感情的活力。它是生命泉源的新机。

  青春是勇敢超越怯懦,冒险超越逸乐。后一点常见于50岁的人,而非20岁的人。

  只活了若干岁月并不能算老。人们变老只是由于他们抛弃自己的理想。年岁只能使皮肤起皱纹,而抛弃热情则使心灵起皱纹。烦恼、疑惑、丧失自信、恐惧、绝望——这些才能使人弯腰屈背,使壮志转入尘土。

  无论70岁或17岁,人总有好奇心,对星星与类似星星的事物惊奇,向某些事大胆挑战,以及对未来和欢乐人生的永不泯灭的童心。

  你因信心而年轻,因疑惑而衰老;因自信而年轻,因恐惧而衰老;因希望而年轻,因绝望而衰老。

  在内心深处,有一间记录的密室,它接受美丽、希望、欢愉、勇气,你就能永远年轻;一旦你心灵上覆着悲观讥诮的冰雪,只有那时,你才真的老了。

  ——〔英〕尤姆

  生活中还有许多方方面面影响你迈向成功。本篇将向你介绍生活中另外一些重要的事情。

  正确的成长道路是这样——吸取你们前辈的一切经验,然后再往前走。

  运动会让你身心健康

  体育运动在人类社会中发挥着重要的作用,人类热衷于体育运动可以追溯到巨大的古罗马竞技场的建成。体育运动在生活中的各个方面都能体现其中心作用。

  当今体育是何等重要,只要看看我们生活的这个世界就知道了:

  看看在世界各地有多少体育馆和健身房。

  看看有多少人观看体育竞赛联合会,大学和高等学校的体育赛事。

  看看广告商们在体育赛事中投入多少广告费。

  看看有多少你所认识的人在观看足球联赛,在收视率最高的体育电视节目中,几乎半数是在看全国足球甲级联赛。

  看看有多少人出席或观看奥运会。

  看看体育名星是多么的受欢迎。

  一旦你把体育运动视为生命中的一部分,那么你就无法再改变这个现实,许多事情都证明了这一点。为什么运动员如此受人注目?为什么女孩子们总是围绕在运动员们身边?为什么高校中可以有设施落后的图书馆,可以没有计算机,但却不能没有足球体育场?因为体育是生活中不可缺少的部分。

  精通一项体育运动

  如果你也像我一样是一名又矮又瘦,且很懦弱的年轻人并厌恶体育和运动,那该怎么办?我能够感受到你的痛苦,过去我就是一个这样的少年。我讨厌体育课,我爬不上吊绳也做不了引体向上,甚至连打篮球都笨手笨脚的。我告诉你一个秘密,所有这些都是错觉。我之所以不能做这些事是由于我认为自己做不到,绝对没有其他的原因。让我来告诉你我是如何得知这一点的,在我16岁那年怀孕妈妈给我买了一台变速自行车作为生日礼物,我发现我很喜欢骑自行车,我说不出为什么,只是喜欢。我看上去骑得很协调,感觉很好,这是一个消耗多余能量和赶走愤怒的好办法,于是我每天都要骑一会自行车。有一天,我骑了10里,接下来的几天里骑到了15里,我一直坚持下去,直到我逐渐在一天之内可以骑100多里。这对我来说是一种莫大的鼓舞,一个既瘦小又懦弱的男孩,已经把自己塑造成一个在一天内可以骑100里脚踏车的人。在我的学校中无人可以做到这一点。当然,也没有人会对此很在意,可这并没有关系。通过这次小小的成功,我意识到自己可以做到任何事。接着我尝试做引体向上。一开始,我只能做1个,但我坚持天天做,两星期后,我能做2个,最终我可以做20个。接下来我做俯卧撑,然后开始跑步。

  在大学毕业时,我曾想要成为一名运动员。我热爱运动,我曾问自己:“为什么我无法在高中时代做到这一切?”我完全可以把那些嘲笑踢到一边去。唯一阻碍我的原因是我深信自己做不到这些事情,那是缺乏自信所带来的精神上的错觉。这说明自信是成功的关键因素。

  如果你现在不具备运动员的条件,该怎么办?我建议你努力去试着成为一名准运动员。选择一个你喜欢的运动项目。如果你喜欢独处,则进行一种自己可以独力完成的运动;如果你喜欢竞争,则选择一项竞技性强的运动项目;如果你喜欢大自然,就选择户外运动;如果你喜欢群体运动,就去参加一个体育俱乐部,有上百种运动项目可供你选择。比如:

  跑步、骑单车、保龄球、排球、篮球、冰球、滑冰、网球、举重、滑雪……

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  你要从现在开始坚持做下去。最初的一段时间里你可能会觉得自己有些傻气,你的体形可能会变得难看,你也许会失去每场比赛。不要在意这些事情,坚持下去,终有一天你会看到发生在自己身上的奇妙变化。你能够做到任何你想做的事情,关键在于能够长时间地坚持下去。如果你所尝试的第一项运动真的没有什么结果,那么不妨再选择另外一项。

  作为青少年其优势在于,你有大量的空闲时间进行体育锻炼,你的学校为你提供了许多设备。在未来的日子里,你可以把通过锻炼得来的技能运用在任何一项运动上直至你的工作。这对于整日忙碌的你来说是一种快乐。除此之外,运动还能帮你减肥。下面是一个有趣的例子:如果你在青少年时期能够坚持做某种运动,那么到了50岁时在这项运动上你仍能够做得很好。你的身体在某种程度上具有记忆力,你年轻时学会的东西一生都不会忘记。作为青年人,你可以很容易地选择一项体育运动。

  请记住下列几点:

  唯一能阻碍你拥有健康体魄的,只有你自己。

  缺乏锻炼,会令你看起来很不协调。如果你能够长期地进行锻炼,那么你的身体会逐渐变得灵活起来。当你做事时,它会让你有灵活的反应和持久的耐力。

  体育锻炼能使人受益匪浅。

  体育锻炼能为你塑造健康的体魄。

  体育运动是建立自信心的良好途径。

  运动与性格的培养

  你也许经常会听到关于运动培养性格的事情。在我十几岁时,我对此的疑问是:“那究竟意味着什么?”下面让我举些例子来帮助你理解它:

  长期从事体育运动能够锻炼你的纪律性。进行体育运动能使你具备成功所必需的自制力。尽管你对此不情愿,但你仍然要坚持下去。这是生活中一项十分重要的技能,特别是在你工作后,你就能够意识到这一点。

  团体运动可以建立信任感——当你在团队中工作时,你要学会信任他人,他们也要学会信任你。而对于大多数的年轻人来说,很难在运动场外做到这一点。

  运动会使你恪守承诺——一旦决定要进行体育锻炼,你就要每天都坚持下去。例如:你加入了一个足球队,如果你不想被扫地出队的话,那么你必须要保证自己的训练。

  运动能使你正确认识输与赢,并帮你建立起正确的人生态度。当你进行体育运动时,要认识到输与赢都是不可避免的。同样,在你的一生中,当你进行种种尝试的时候,总要经历成功与失败的淬炼。因此,运动会为你正确地面对这一生活中的事实做好准备。运动还能够教会你如何坦然的接受输与赢;

  运动能教会你如何忍受痛苦——运动的另一个含义就是忍受痛苦,能够理解痛苦,并在痛苦中取胜是一条重要的生活原则。唯一能够使你理解痛苦和承受痛苦的途径就是进行体育运动。

  运动能使你具备团队精神——团体运动能使你掌握如何与队友进行配合以及如何在团队中发挥自己的作用。具备这种精神能使你在商业领域中身价倍增,因为每个企业都是一个团队,而成功的事业背后就是因为有一个成功的团队。

  让我们再回到所有希望拥有健康体魄的青少年所关心的问题上:为什么女孩子都喜欢运动员?无法否定的一点是:运动员们比其他人更具自信。人们都喜欢那些充满自信的人,这是生活中的不争的事实。

文章《天津怀孕health》原创来自:天津怀孕

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