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冠心病的自然疗法——按摩疗法

时间:2018-05-07 02:14   作者:www.videozb.com 点击:

  1.按摩疗法概述

  按摩疗法,又称推拿疗法,是我国古老的祛病健身方法。它是通过按压、拿摩等手法作用于人体体表特定的穴位或部位,以调节机体的生理、病理状态,达到防病治病的目的。

  对于冠心病患者来说,按摩疗法具有畅气血、通经络、散肿止痛、行滞消淤的功效,能使淤血消退、血脉通畅、气血调达,有益于冠心病各种症状的缓解。其作用途径主要是在人体体表的经络穴位上施用手法,通过经络内联外络,使气血循行流注而产生局部及全身的治疗作用。

  2.冠心病适宜的按摩手法

  (1)按法

  用拇指或掌根等部按压施治部位,逐渐用力,深压捻动。

  (2)压法

冠心病的自然疗法——按摩疗法

  用掌面或拇指面、肘尖部着力,按压体表施术部位。

  (3)揉法

  用手指或手掌,贴在皮肤等有关部位、压痛点或穴位处不移开,进行左右、前后的内旋或外旋揉动。

  (4)摩法

  用手掌掌面或食指、中指、无名指指面附着于体表一定部位上,以腕关节连同前臂作环形的有节律的抚摩。此法是按摩胸腹、胁肋部常用手法,运用时要注意腕部放松,用力自然。

  (5)推法

  用手掌或手指向下、向外或向前推挤施治部位肌肉。推时用力要稳,速度要缓慢,着力部位要紧贴皮肤。

  (6)拿法

  以拇指和其余手指的指面相对用力,捏住施术部位肌肤,并逐渐收紧、提起,腕关节自然放松。

  (7)拍法

  用空拳,即五指并拢,掌指关节自然微屈,使掌心成凹状,有节奏地拍打体表的施术部位。

  (8)摇法

  用双手分别握住关节的近端和远端,在关节的生理运动范围内,顺着关节运动轴的方向使关节做伸屈或环转摇晃等被动动作。

  (9)抖法

  施术者用双手握住患者的上肢或下肢的远端(腕关节或踝关节),牵拉至自然伸直,先缓慢柔和地摇转,然后做连续不断的小幅度的上下抖动。

  (10)掐法

  用手指指尖,在施治部位一上一下重按穴位,或两手指同时用力抠掐,同时又不刺破皮肤的手法。

  (11)搓法

  用双手的掌部挟住施治部位,相对用力做快速搓揉,并同时上下往返移动。此法一般作为按摩疗法的结束手法。

  3.全身按摩养心疗法

  (1)耳部反射区按摩养心图解

  动作一:在心脏反射区上挤按50~100下。

  动作二:在耳背心穴上挤按50~100下。

  动作三:在交感穴上按压50~100下。

  动作四:在小肠反射区上揉压100~150下。

  动作五:在胸反射区上揉压100~150下。

  动作六:在神门穴上挤按50~100下。

  动作七:搓摩耳廓5~8分钟。

  动作八:在耳背肝穴上掐压100~150下。

  动作九:在肾反射区上掐压100~150下。

  动作十:掐压皮质下100~150下。

  动作十一:在肝反射区上掐压100~150下。

  动作十二:在耳屏尖上掐压100~150下。

  (2)躯体按摩养心图解

  疗法一:按揉双侧心腧、肺腧、肝腧、胆腧、膈腧等穴位。治疗时,宜先缓和按揉,以患者略感酸胀感为度,每穴按揉3分钟。

  疗法二:按摩内关、神门、丰隆、膻中等穴位。按揉速度要均匀,力度宜由轻渐重,还可用手掌做胸部及心前区按摩,宜顺时针方向或自上向下按摩,按至胸部、心前区发热。

  疗法三:按摩双侧肾腧穴,胸闷甚者,加揉中府穴;有结代脉者,加揉足三里。

  (3)手部反射区按摩养心图解

  动作一:在手背上的心脏反射区捏拿5~8分钟。

  动作二:用大拇指平推手心心脏反射区5~8分钟。

  动作三:用大拇指点按、揉捏中指内侧的心点5~8分钟。

  动作四:用大拇指点按、揉捏无名指内侧的肺点5~8分钟。

  动作五:在手背上的胸反射区捏拿5~8分钟。

  动作六:在手心上的肾上腺反射区点按100次。

  动作七:在手背上的颈椎反射区推100次。

  动作八:用大拇指平推手心上的脏腑线100次。

  (4)足部反射区按摩养心图解

  动作一:在足底的小肠反射区上按压5~8分钟。

  动作二:在足底的腹腔神经丛反射区上按压5~8分钟。

  动作三:在足底的肾反射区上用大拇指平推5~8分钟。

  动作四:在足底的肾上腺反射区上用大拇指平推5~8分钟。

  动作五:在足底的输尿管反射区上用大拇指平推5~8分钟。

  动作六:在足底的膀胱反射区上用大拇指平推5~8分钟。

  动作七:用大拇指平推足背部外侧5~8分钟。

  动作八:用大拇指按脚踝部位的太溪穴5~8分钟。

  动作九:在足底的胰腺反射区上用大拇指点按5~8分钟。

  动作十:用大拇指推压足底的涌泉穴5~8分钟。

  动作十一:用大拇指按揉第二足趾和第三足趾,并旋转足趾50~60次。

  动作十二:用手掌推擦足底正中线100次。

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  冠心病患者采用按摩疗法时,手法宜柔和,避免缓急、轻重不匀的现象。一般情况下,每次按摩以20~30分钟左右为宜,每日可做1~2次;按摩时按摩者的手、指甲要保持清洁,在按摩每个穴位及反射区前,应先寻找点按时有明显酸疼感的敏感点,以便取得良好的治疗效果。

  此外,还应注意饭后、酒后、洗澡后、大运动量后,不宜立即进行按摩;怀孕妇及女性经期禁止按摩腹部、腰部、臀部;在采用按摩治疗法的同时,还应配以饮食、运动等综合疗法,伴有并发症者,应遵医嘱配合药物治疗。

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